Tuesday, 1 April 2014

お腹治ったような気がする

金曜日に真面目にイベントに出たりしたのでバチが当たったのかぶり返してしまったので、土曜日からずーっと固形物抜きにしてたら、ようやっと収まってきた感じ。もともと胃腸は弱弱だからなぁ。

どちらかといえば食べて治す主義なんですが、根本的に胃腸を休めないとダメな時には絶食が良いらしいです。と言っても、最近は、あれゼリー系の食い物があるから。あれとかおかゆとか、そんなものですませてました。オートミールは重すぎる。

普段、馬鹿にしてる○○ダイエットみたいな食生活なってるのが、なんとも。水分は取ってるので、そんなに体重には影響ないはずなんだけど。

先週は、この辺りで油断してぶり返したので、もう少し様子見します…
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